NUBIA SASIAN
PROFESORA DE YOGA
Titulaciones:
-Yoga Nidra
-Yoga sanador Tibetano
PROFESORA DE MINDFULNESS Y PRACTICUM MBSR
Instituto Esmindfulness-Barcelona
COACH INTEGRAL
Escuela de Coaching Integral-Sevilla
Especialidad:
Inteligencia y gestión emocional
Facilitadora
La vida es un equilibrio entre cuerpo, mente y alma.
Si a través del yoga obtienes el bienestar del cuerpo, con la meditación, logras la aceptación de la realidad para vivir la vida presente reduciendo tu estrés y, alcanzado ese equilibrio, podrás gestionar tus emociones y definir tus objetivos para alcanzar una vida más plena.
La palabra ‘Yoga’ significa unión, y el practicarla no solo te ayudara a mejorar tu condición física, considerando aspectos como la resistencia, flexibilidad, la postura y la energía, además, al hacer yoga se pretende unir cuerpo, mente y alma, para lograr así un estado que te proporcione paz, concentración, estabilidad y sabiduría.
El yoga es esencialmente una práctica para tu alma, trabajando a través de tu cuerpo.-Tara Fraser
