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Yoga Aéreo
En las clases de yinyangfulness aéreo practicamos las asanas con el sostén del columpio, pudiendo profundizar más en cada postura.
Las asanas se realizan suspendidas en el aire, o combinándose con la esterilla.
Saliendo de la zona de confort, conectando con nuestro niñx interior.
Beneficios del Yoga Aéreo
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Aumenta la flexibilidad muscular y articular
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Tonifica la musculatura
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Mejora la circulación y la respiración
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Ayuda a drenar el sistema linfático
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Reduce el estrés
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Permite desarrollar nuestra creatividad
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Mejora nuestra propiocepción
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Permite corregir la postura corporal
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